・妊活・妊娠中だから葉酸は気になるけど、何を基準に選べばいいかわからない
・ネットで調べても情報が多すぎて、時間だけが過ぎてしまっている
・とりあえず市販で買って飲んでみたけど、正直これで合ってるのか自信がない
・ネットで調べても情報が多すぎて、時間だけが過ぎてしまっている
・とりあえず市販で買って飲んでみたけど、正直これで合ってるのか自信がない
実は、葉酸サプリはどれも同じように見えて、
葉酸の種類や配合量・安全性・続けやすさが商品ごとにバラバラ。
中には、過剰に葉酸が配合されているものあり、
「葉酸サプリって、どれも同じじゃないの？」
そう思って安易に選んでしまうと、
あとから不安になって後悔することも少なくありません。
でも、ご安心ください♪
ポイントを押さえて選べば、安心して続けられる葉酸サプリにちゃんと出会えます！
絶対に失敗しない
葉酸サプリの選び方とは？
① 葉酸の「質・量」は目安通りか
理由：
妊娠期や妊娠初期に必要とされる葉酸の種類と量は決まっています。
少なすぎたり、逆に多すぎても意味がないので、1日の摂取目安がしっかり満たされているかは必ずチェックしましょう。
理由：
妊娠期や妊娠初期に必要とされる葉酸の種類と量は決まっています。
少なすぎたり、逆に多すぎても意味がないので、1日の摂取目安がしっかり満たされているかは必ずチェックしましょう。
② 妊娠期でも安心して飲めるか
理由：
毎日口にするものだから、無添加・国内製造・品質管理はとても大切。
赤ちゃんのことを考えるなら、ここは絶対に妥協したくないポイントです。
理由：
毎日口にするものだから、無添加・国内製造・品質管理はとても大切。
赤ちゃんのことを考えるなら、ここは絶対に妥協したくないポイントです。
③ 葉酸以外の栄養素も摂れるか
理由：
妊活期、妊娠期は鉄・カルシウム・ビタミン類も不足しがち。
必要な栄養をまとめて補える方が、ラクで続けやすいです。
理由：
妊活期、妊娠期は鉄・カルシウム・ビタミン類も不足しがち。
必要な栄養をまとめて補える方が、ラクで続けやすいです。
④ 無理なく続けられる価格か
理由：
葉酸サプリは短期間ではなく、妊活〜妊娠期まで継続が前提。
初回だけ安くても、2回目以降が高いと続きません。
理由：
葉酸サプリは短期間ではなく、妊活〜妊娠期まで継続が前提。
初回だけ安くても、2回目以降が高いと続きません。
とはいえ、たくさんの葉酸サプリの中から
葉酸の量や種類、安全性、他の栄養、価格まで…
全部を自分で調べて一つ一つ比較するのは正直大変ですよね。
そこで当サイト編集部では、
市販・通販で人気の葉酸サプリの中から、
・妊活期や妊娠期に必要な葉酸が配合され
・製造や無添加にも配慮され安全性が高く
・葉酸以外に必要な栄養素も幅広く配合し
・販売実績が多くて利用者満足度も高く
・続けやすい価格設定で口コミ評価も高い
・製造や無添加にも配慮され安全性が高く
・葉酸以外に必要な栄養素も幅広く配合し
・販売実績が多くて利用者満足度も高く
・続けやすい価格設定で口コミ評価も高い
優良かつ安全でコスパの良い葉酸サプリを
「妊活期」「妊娠期」ごとに３つ厳選！
初めての方でも迷わず選べるよう、
常に最新の情報を掲載していますので、
ぜひ、あなたに合った1つを見つけてください♪
葉酸サプリ
おすすめ３選【徹底比較】
2026/05/25最新の比較表はコチラ！
お探しの条件では見つかりませんでした
商品名
総合評価
総合評価
葉酸の種類・量
葉酸の種類・量
ビタミンC
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンD
鉄分
鉄分
マグネシウム
マグネシウム
亜鉛
亜鉛
安全性
安全性
原産国・最終加工国の開示
原産国・最終加工国の開示
安心・安全マーク
安心・安全マーク
定期初回価格（税込）
定期初回価格（税込）
2回目以降価格（税込）
2回目以降価格（税込）
定期継続
定期継続
返金保証
返金保証
※栄養素の評価は厚労省のデータを基に「適正かどうか」を基準に判定しています
ここまで読んで迷った方は…
ミタス
が断然おすすめ！
★妊活中の“これで合ってる？”を、ひとつにまとめて解決する葉酸サプリ♪
ミタス
おすすめポイント
① 妊活期に必要な栄養をこれ1つでまとめて補えるオールインワンサプリ
② 葉酸400µg＋鉄・ビタミン・和漢素材など26種類の栄養素を配合
③ 妊活専門医監修＆国内GMP認定工場製造で安心感◎
④ 小粒で匂いも少なく、毎日ムリなく続けやすい
⑤ 定期継続の約束なし＆返金保証付きで初めてでも始めやすい
② 葉酸400µg＋鉄・ビタミン・和漢素材など26種類の栄養素を配合
③ 妊活専門医監修＆国内GMP認定工場製造で安心感◎
④ 小粒で匂いも少なく、毎日ムリなく続けやすい
⑤ 定期継続の約束なし＆返金保証付きで初めてでも始めやすい
ミタスは、成分・安全性・実績をしっかり押さえながらも、始めやすい価格設計 になっており、多数の人気雑誌に取り上げられる大人気葉酸サプリです！
公式サイトでさらに詳しい情報を配信中！
さらに詳しく
お探しの条件では見つかりませんでした
商品名
総合評価
総合評価
葉酸の種類・量
葉酸の種類・量
ビタミンC
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンD
鉄分
鉄分
カルシウム
カルシウム
マグネシウム
マグネシウム
亜鉛
亜鉛
安全性
安全性
原産国・最終加工国の開示
原産国・最終加工国の開示
安心・安全マーク
安心・安全マーク
定期初回価格（税込）
定期初回価格（税込）
2回目以降価格（税込）
2回目以降価格（税込）
定期継続
定期継続
返金保証
返金保証
※栄養素の評価は厚労省のデータを基に「適正かどうか」を基準に判定しています
ここまで読んで迷った方は…
ママル
が断然おすすめ！
★妊娠期に本当に必要なことだけを考えて作られた、葉酸サプリの決定版♪
ママル
おすすめポイント
① 妊娠初期〜後期までを考えた妊娠期専用設計のオールインワンサプリ
②葉酸400µg＋鉄・DHA・カルシウムなど、必要な栄養をバランスよく配合
③ 産婦人科医監修＆国内GMP認定工場製造で安心感が高い
④ 菌活成分配合で、妊娠中に乱れやすい腸内環境にも配慮
⑤ 定期縛りなし＆返金保証付きで、初めてでも始めやすい
②葉酸400µg＋鉄・DHA・カルシウムなど、必要な栄養をバランスよく配合
③ 産婦人科医監修＆国内GMP認定工場製造で安心感が高い
④ 菌活成分配合で、妊娠中に乱れやすい腸内環境にも配慮
⑤ 定期縛りなし＆返金保証付きで、初めてでも始めやすい
ママルは、成分・安全性・実績をしっかり押さえながらも、始めやすい価格設計 になっており、多数の先輩ママに取り上げられる大人気葉酸サプリです！
↓ 1日あたり143円＆返金保証付き！ ↓
公式サイトでさらに詳しい情報を配信中！
さらに詳しく